【一週拍兩部影片其實有點硬啊】 https://pics.ee/v-2641016 最近很多朋...

【聖誕禮物要送給你】⠀ 上次說要給大家抽獎的乳清杯來了！總共有10個，五個藍色，五個桃紅色，40...

對於健身者來說飲食控制是很重要的 特別是當你想要擁有不錯的身材時 外食通常很難計算好熱量跟營養...

【影片又回來一部！】 剛接觸的健身的朋友們不知道如何安排訓練計畫嗎 建議你可以考慮從這四個動作...

【常用QA問答】 ＊＊最後更新時間 2018/02/21，有部分影片重新拍攝中，所以有些參考影...

【練腿的小夥伴們】⠀ 下半身：Myprotein健身長褲 Pre-Workout：Myprot...

【新影片上線】 新手們可能會疑惑，力竭到底是不是必要的 首先，如果想要增肌？訓練量是最重要的...

【第二部影片也回來了！】 很多朋友問過我上健身房是不是必要的？ 是不是可以透過徒手訓練就練出...

【我穿了Myprotein的內褲還會想買嗎🤣】⠀ 今天開始是黑色星期五的活動喔！⠀ Mypro...

【新片上架】 請把這篇分享給身邊對重訓有誤解的人 每個人都應該做重量訓練 無論男女老幼 ...